Mi az elhízás:
Elhízásnak nevezik, amikor túlsúly. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a maga részéről az elhízást és a túlsúlyt a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely károsíthatja az egyén egészségét.
Az elhízást a tömegek növekedése jellemzi addig a pontig, hogy káros lehet az egyén egészségére, egészen addig a pontig, amikor közegészségügyi problémává válik, a jogalkotás területén vita tárgyát képezte, amelyet el kell ismerni és kezelni kell. az állam, annak érdekében, hogy kifizesse a kiadásokat, mint más betegségek esetén.
Mindazonáltal, az elhízás kezelhető kiegyensúlyozott étrend és testmozgás révén. Bár vannak más típusú elhízások is, például kóros, hogy gyomorcsökkentő műtét ajánlott.
Másrészt a kifejezés elhízott A melléknév az a személy, aki túlsúlyos.
Az elhízás szó latin eredetű elhízott.
Gyermekkori elhízás
A gyermekkori elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb problémája, amelyben a túlzott táplálékfogyasztásnak köszönhető a szervezetnek az aktivitáshoz és a növekedéshez. Korábban egy pufók gyermek szinonimája volt a jó egészségi állapotnak, de ezt az elképzelést a szakértők elutasították, kijelentve, hogy csak az a fontos, hogy a gyermek egészséges legyen. A további kalóriákat az adipocitákban tárolják későbbi felhasználás céljából, ezért fontos kiszámolni a testtömeg-indexet, és konzultálni kell a gyermekorvossal.
Elhízás és túlsúly
Az elhízást és a túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza, ideális esetben az ételből elfogyasztott energia megegyezik a fizikai tevékenységek során elköltött energiával. A testtömeg-index (BMI) a magasság és a súly közötti kapcsolat mutatója, amely segít azonosítani az egyén túlsúlyát vagy elhízását. BMI = súly / magasság²
Erre a pontra hivatkozva a WHO a következőket emeli ki:
- A 25-nél nagyobb vagy nagyobb BMI határozza meg a túlsúlyt.
- A 30-as vagy annál nagyobb BMI határozza meg az elhízást.
Ebből kifolyólag, I. fokú elhízás BMI-vel 30-34 kg / m2, fokú elhízás BMI-vel 35-39,9 Kg / m2 és fokú elhízás 40 kg / m2-nél nagyobb BMI-vel.
Az elhízás okai
Az elhízást étkezési rendellenességnek nevezik, amely különböző tényezőkből ered, például genetikai, környezeti, pszichológiai, anyagcsere- és endokrinológiai tényezőkből. A környezeti tényezőkre utalva a túlzott táplálékfogyasztásról van szó, és a fizikai aktivitás csökkenése az ülő szokásokra, amelyekkel az egyén jelenleg megbirkózik, ezek a fő okok. Másrészt az elhízásnak más okai is vannak, például stressz, aggodalmak, hormonális zavarok.
Az elhízás következményei
- Cukorbetegség.
- Szív- és érrendszeri betegségek és magas vérnyomás.
- Légúti megbetegedések.
- A rák egyes típusai.
- Osteoarthritis.
- Pszichológiai problémák, mert alacsony az önértékelésük, a munkától való félelem, a szociális és érzelmi kudarc. Ugyanakkor megfélemlítéssel néznek szembe, ezért más emberek, főleg iskolatársaik, általában erőszakoskodnak és csúfolják őket.
Az elhízás tünetei
- Súlygyarapodás.
- Légzési nehézség, így az egyén néha, sőt alvás közben is fulladásban vagy fulladásban szenved.
- Fájdalom a hát alsó részén és az osteoarthritis súlyosbodása, különösen a csípőben, a térdben és a bokában.
- Túlzott izzadás
- Alvás vagy fáradtság egész nap.
- Gyomorproblémák
- Szív- és érrendszeri problémák.
- A mobilitás hiánya.
- Bőrbetegségek
- Depresszió.
Az elhízás típusai
- Exogén elhízás, amelyet az egyén szokásai, különösen a túlzott étkezés és a fizikai aktivitás hiánya okoz.
- Endogén elhízás, endokrin vagy kóros problémák következménye. Például: többek között a pajzsmirigy, az inzulinómia.
- Android elhízás, a hasi zsírfelesleg jellemzi. Ilyen típusú elhízás esetén a test alma formát ölt, nagyobb a hajlam arra, hogy a férfiak szenvedjenek tőle, mint a nők, bár vannak kivételek.
- Kóros elhízás vagy a súlyos elhízást a 40-es vagy annál nagyobb testtömeg-index jellemzi, amelyet más betegségek, súlyos fogyatékosság vagy a betegség miatti fogyatékosság kísér.
- Gynoid elhízás, az alsó test zsírfeleslegével azonosítják. A test körte alakú, a nőknél gyakoribb, mint a férfiak.
- Hiperplasztikus, a zsírsejtek növekedésével jellemezhető.
- Hipertrófiás, Az adipociták térfogatának növekedése.
