Mi az edzőterem:
Tornaterem alatt azt a helyet értjük, ahol az emberek tornát gyakorolnak, vagyis testedzést. A latinból származik tornaterem és ez a görög kifejezésből gimnasztika, levezetése gymnazein, ami „meztelen testmozgást” jelent (gymnos = meztelen).
Egyes országokban a gymnasium szó a középiskolával egyenértékű intellektuális oktatási központokra utal. Az ókori Görögországban ugyanis a hímek kiképzése a gimnasztika testnevelésen alapult, míg az intellektuális képzés kiegészítette egymást (filozófia, deklamáció, költészet, zene és matematika). Amikor a szofisták megjelentek a Kr. E. 5. században, iskolákat alapítottak, elsősorban az intellektuális képzésnek szentelve, de kiterjesztve ugyanazt a nevet kapták.
Mára a rövidítés népszerűvé vált tornaterem hogy utaljak az edzőterembe. Ez annak az angol nyelvnek és a marketing stratégiáknak a következménye, amelyek kihasználják a nyelvgazdaság felé vezető népszerű tendenciát.
A tornaterem elemei és felépítése
Normál esetben az edzőtermekben oktatókat kell bérelni, akik irányítják az embereket a fizikai rutinjukban, mivel a tudatlanság vagy a bántalmazás miatt mindig fennáll a sérülés veszélye.
Az edzőterem, mint a testedzés helyszíne, általában különböző helyiségekkel van felszerelve. Például mindig van gépházuk súlyemeléshez és kardiovaszkuláris gyakorlatokhoz.
Szobáik vannak olyan kollektív tudományágak gyakorlására is, mint pl aerobic, jóga, táncterápia, pilates, crossfit, Tae Bo, nyújtásstb., mindig képesített oktató vezetésével.
Az edzőterem felépítésének tartalmaznia kell zuhanyzós fürdőszobákat, öltözőket és szekrényeket a holmik tárolására edzés közben. Néhányan szaunát is tartalmaznak.
Ezenkívül az edzőtermeknek tartalmazniuk kell néhány alapvető darabot és edzéshez szükséges eszközt, például szőnyegeket, labdákat, padokat (lépések), súlyzók stb.
Az edzőtermekben higiéniai, magatartási és öltözködési előírások vannak érvényben. A gépek használatára is vannak szabályok.
A nagy teljesítményű sportolókat olyan sportkomplexumokban oktatják, amelyek kiterjedt és professzionális felszereltséggel rendelkeznek, például versenypályák, arénák, úszómedencék stb. Ezeknek a komplexumoknak általában géptermei is vannak.
- Gimnasztika.
- Testnevelés.
