Mi az élet projekt:
Egy életprojekt, más néven életterv, a tájékozódás és az a jelentés, amelyet egy személy ad az életnek. Az életprojektek arra szolgálnak, hogy ismereteket szerezzünk magunkról annak érdekében reálisan elérni az álmokat vagy megtalálja személyes küldetésünk értelmét.
A projekt kidolgozása során figyelembe kell venni a kifejezést és az azt alkotó elemeket. Például egy rövid időszak, a terv az egy évnél rövidebb idő alatt elérendő célokra, az középlejáratú egy és öt év közötti időszakra vonatkoznak, hosszútávú öt évnél hosszabb előrejelzések.
Az életprojektet alkotó elemek fel vannak osztva azokra, amelyek a belső tér és a külső részei. Robert Dilts amerikai szerző hat neurológiai szint (négy belső és két külső) modellt dolgozott ki, amelyek segítenek megkülönböztetni az életprojektet alkotó különböző elemeket:
- Lelkiség: meghatározza, mi az az identitás, amellyel transzcendentálisak akarunk lenni.
- Identitás: ki vagyok, ki akarok lenni, mi a személyes küldetésem.
- Hiedelmek és értékek: melyek azok a hitek, attitűdök és értékek, amelyeket ki akarok fejleszteni, és melyek azok, amelyeken változtatni akarok.
- Képességek: melyek a veleszületett készségek, milyen fegyelmezettséggel és erőfeszítéssel fejlesztett képességek, melyek azok a képességek, amelyeket fejleszteni akarsz.
- Műveletek: milyen tevékenységeket szeretnék végezni, milyen tevékenységeket szeretnék abbahagyni, mit szeretnék a mindennapi életemben.
- Környezet: hol akarok lenni, kivel akarok élni, hogyan viszonyulok a környezetemhez.
Hogyan készíts egy életprojektet?
Életprojekt kidolgozása tudást jelent az értékeinkről, attitűdjeinkről és viselkedésünkről az idő múlásával, és hogyan tudjuk őket irányítani életünk tervének elkészítéséhez annak értelme érdekében.
A életprojekt fa vagy az elmetérkép egy praktikus módszer a terv elkészítéséhez szükséges részek vagy elemek megörökítésére. Miután megválaszolta Robert Dilts fentebb leírt hat neurológiai szintmodelljének kérdéseit, ajánlott egy fát vagy diagramot készíteni a következő elemekkel:
- Mi a kezdetem?: ez a kérdés jelenti a gyökerét. Meg akarja határozni az öröklött és kialakult erősségeket és gyengeségeket.
- Mi tart fenn?: ezek a fatörzs elemei. Jelzi azokat az embereket, akiknek az életben és milyen módon volt a legnagyobb befolyása, gyermekkoruk óta érdekeiket, a döntő eseményeket, a főbb sikereket és kudarcokat, valamint a legjelentősebb döntéseket.
- Mik a kívánságaim?: a fa tetején személyiségünk meghatározódik. Amit fizikai megjelenésünk, társadalmi kapcsolataink, szellemiségünk, érzelmességünk, intellektualitásunk és hivatásunk szempontjából szeretnénk és amik vagyunk.
- Mi járulhat hozzá? vagy ki vagyok én?: meg kell érteni, melyek voltak a személyiség fejlődésének elősegítő és akadályozó feltételei. Így meghatározhatja, hogy mit lehet megváltoztatni, mit akarunk fejleszteni, és mit nem lehet megváltoztatni és miért.
- Ki leszek? Mik az álmaim: a fent leírt összes elemet meghatározzuk, melyek azok a valóságok, amelyek az álmokat támogatják, és hogyan lehet legyőzni az akadályokat.
- Life program: Mi a cél? Mi a cselekvési terv?
- Elme térkép.
- Akcióterv.
