Mi az önismeret:
Önismeretként kijelöljük a a saját tudásunk, vagyis azokra a dolgokra, amelyeket tudunk arról, hogy kik vagyunk. Ez az a folyamat is, amelynek során minden gyermek egy bizonyos életkorban kezdi felfedezni saját testét.
A szó önmagában az előtagból áll autó-, ami azt jelenti, hogy „saját” vagy „önmagában”, és a főnév tudás, amely az értelem révén történő megértés képessége.
Az önismeret olyan fogalom, amelyet széles körben használnak pszichológia és a területén Személyes fejlődés utalva arra az önvizsgálati képességre, amelyet az embernek fel kell ismernie önmagára, mint egyénre, és meg kell különböztetnie magát másoktól. Ebben az értelemben az önismeret segít a személyes identitás kiépítésében.
Önismeret ez egy reflektív folyamat, amelynek során az ember elsajátítja önmagának fogalmát, ami jellemzi, tulajdonságai és hibái, korlátai, szükségletei, hobbija és félelmei.
Az önismeretnek önmagában több fázisa van:
- Önérzékelés: ez az a képesség, hogy megkülönböztető tulajdonságokkal és tulajdonságokkal rendelkező egyénekként érzékeljük magunkat.
- Önmegfigyelés: magában foglalja önmagunk felismerését; viselkedésünk, hozzáállásunk és a körülöttünk lévő körülmények között.
- Önéletrajzi emlék: saját személyes történelmünk felépítése.
- Önbecsülés: arra az értékre utal, amelyet minden ember érez önmagával szemben.
- Önelfogadás: feltételezi az egyén azon képességét, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen.
Az önismeret teljes folyamatának végigjárása lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük és felismerjük, kik vagyunk, ami kezdetként megtanulja önmagunkat emberként értékelni és szeretni.
Önismeret önbecsülésünk alapja, ami viszont alapvető önmagunkkal és más emberekkel való kapcsolatunkban.
Ebben a tekintetben egy ókori görög aforizmus diktálta "ismerd meg önmagadat", mivel úgy vélte, hogy ez az alapja a bölcsességhez való hozzáférésnek.
